Canlı Destek

Archives

All Posts Tagged Tag: ‘erkekler için besinler’

Kilo almak isteyen erkekler hangi besinleri tüketmeli?

0

sağlıklı kilo almak için erkeklerin özellikle dikkat etmesi gereken öğün atlamamaktır.Öğün atlamak kilo almayı olumsuz yönde etkiler.İştah kapanmasına neden olabileceği için her öğün atladığınızda bir diğer öğünde iştahınız azabilir. En rahat ve hızlı kilo almaya yardımcı olacak ara öğünlerde taze sıkılmış meyve sularıdır.Çünkü meyve suları, meyvelere göre çok daha kalorilidir.Çünkü bir bardak meyve suyu hazırlamak için en az 6-7 meyve …

Read More
Neden Biz? Firmalar